August
12
22:25
Полезни Продукти

Как да се пие прясно изцедени сокове

пресни сокове са еликсир на младостта.Той съдържа почти всички витамини, намиращи се в плодовете и зеленчуците преди он се получава сок.Свежият-сок съдържа повече от 80% на природната вода, която, както и растителни захари, ензими, витамини и минерали, лесно смилаема и да се попълни резервите си.Пресни сокове възстановени имунитета и защитните свойства на организма.Но не може да се консумира твърде много пресен сок, първо трябва да се научат как да се пие сок.Например, сок от цвекло може да навреди на стомашната стена се дължи на факта, че той има голям киселинност.Но когато той се комбинира с други сокове тя може да донесе много ползи.Също така, поради високата киселинност трябва да бъдат внимателни, за да използвате сок от цитрусови плодове.

Как да се пие сокове

пресни сокове трябва да пият 1 час преди хранене.С пиене фрешове, заедно с ефекта на храните ще бъде минимална.Сокове трябва да се изпие веднага, след като те са притиснати, както от контакт с въздуха и хранителни вещества загубил сокоизсти
сквачка.В допълнение, сокът започва да разслоявания и бързо губят аромата си.Пресни сокове могат да се смесват помежду си, за да прикрие вкусовите качества на другата сок.Например, сок от целина много малко хора като него, но ако това се смесва с други сокове, тя може да се окаже, вкусна и здравословна напитка.Помислете как да се пие сок и колко можете да пиете сок на ден.

Как да се пие сок от моркови

моркови е най-важното зеленчук, идва в тялото каротин човешкото.В Frechet морков освен каротин съдържа витамин Е, калий, магнезий, фосфор, калций, желязо, и никотинова киселина.Прясно изцеден сок от моркови подобрява апетита, храносмилането, укрепва нервната система и повишава тонуса на тялото.Те почиства и холестерол.Препоръчително е в присъствието на заболяване на щитовидната жлеза, камъни в бъбреците, и екзема.Трябва да знаете колко много можете да пиете сок от моркови и пресни как да се пие сок от моркови.Може да бъде от полза за тялото 1-2 чаши на ден.Въпреки това, точното количество сок консумира зависи от човека, и че може да е ден от 500 мл до 3 литра сок.За да се подобри качеството на млякото на кърмачките трябва да се пие много сок от моркови.Яденето на големи дози мляко, е необходимо да се следи състоянието на тялото си, тъй като тя може да се появи главоболие, сънливост, летаргия, и повръщане.Когато тези нежелани реакции трябва да се намали броят на пиян сок.

Как да се пие сок от нар

в сок от нар съдържа антиоксиданти, флавоноиди, витамини и други хранителни вещества.Пресен сок от нар е чудесен начин да се увеличи хемоглобина.Преди пиене прясно изцеден сок от нар, трябва да се разрежда с вода или се смесва с други сокове като хиперкиселинност.Сок от нар може да се пие по време на лечение на скорбут, урати диатеза, артериосклероза, високо кръвно налягане.То също помага когато А и главоболие, в случай на стомашно-чревни нарушения и анемия.Ако анемия се препоръчва да се пие 0.5-1 ст.3 пъти на ден в продължение на 30 минути преди хранене.Продължи да се пие 2-4 месеца, да си вземе почивка за известно време и да се повтаря лечението.Как да се пие сок от нар в други случаи - не съществуват ясни граници трябва да се вслушват в тялото си.Сок от нар може да лекува изгаряния.Juice намазва цялата повърхност на изгореното, след това го запишете се поръсва с пудра от изсушена кора.

Как да се пие сок от цвекло

най-полезен със зеленчуков сок е сок от червено цвекло, която съдържа големи количества витамини, йод, желязо, аминокиселини, манган и други елементи.Сок от цвекло, пресен сок почиства бъбреците, подобрява кръвта, укрепва имунната система и възстановява властта.Резултатът от използването на лошо качество на храната е натрупването на калций в кръвоносните съдове.Разтвор на калциев и разширяване на кръвоносните съдове могат да използват натрий, съдържащо се в прясно изцеден сок от цвекло.Сок от цвекло е най-доброто средство за безсъние и хипертония.Общият брой на пиян на ден сок от цвекло не трябва да надвишава 100 мл.Препоръчително е да се разреди с вода сок.

Как да се пие сок от лимон

Fresh лимонов сок е богат на витамин С, захар, калий и витамин P. Лимонов сок, пресен намалява умората, повишава ефективността и излекувани много заболявания.Преди пиене лимоновия сок трябва да се разрежда с топла вода, добавете 2 супени лъжици мед питие.Така питие повишава имунитета, мозъчната дейност и подобрява паметта.