August
12
19:17
Деца // Детство заболявания

Наднорменото тегло на детето

Наднорменото тегло на детето

съжаление, проблемът с наднорменото тегло наскоро докосна голяма част от нашето население, възрастни и деца.Възрастните се справят с този проблем, просто защото те могат, ако е необходимо, съзнателно отказват определени храни, или най-малкото да не злоупотребяват с излишните части.Децата го правят много по-трудно, защото на тяхната психология.

ситуация се усложнява от факта, че още от детството и майки и баби, които се опитват буквално да "избута" в златния си дете, доколкото е възможно храна.В курса са убеждаване ("лъжица за мама, лъжичка за папата ..."), забрана ("не ставам от масата, докато ястието не ще празни"), като се насърчава ("върху празна чиния да се сложи вкусен десерт") и т.н.,Такива действия водят до семейството, че детето ще свикне да яде големи количества и не може да се различи, когато той яде, за да утоли глада това, а когато поема храната от скука.

Уважаеми родители забравят за одобрението на експерти, че преяждането и затлъстяването да има отрицателно въздействие върху здравето н

а бебето и може да доведе до развитието на различни патологии и психологически дискомфорт.Понякога децата с помощта на храните се опитва да реши проблемите си в живота, така да се каже, "изземване" им (нехайство на родителите, несподелена любов, предателство на приятел, и т.н.).

лекари отдавна показват, че децата с наднормено тегло риск от различни заболявания, включително сърдечно-съдови, белодробни и дрОбикновено, едно дете с прекомерно телесно тегло и по-малко се движи с голяма трудност, участващи в активни игри с връстниците си.В резултат на това на бебето прекарва много време у дома пред телевизора или компютъра.Този начин на живот само добавя към трудното им положение и насърчава по-нататъшното затлъстяване.

за да се предотврати развитието на такава ситуация, родителите на детето трябва да докажат чрез пример благоприятстват използването на здравословна храна и физическата активност.Яжте закуска всеки ден с бебето, как да прекарват времето си в гледане на телевизия и компютъра, във всеки спорт, и прекарват повече време на открито.Healthcare ще бъде предоставен на всички членове на вашето семейство!

основните причини за затлъстяването при децата

Причините за това явление са много, но основната причина ние вече са идентифицирани - преяждане.Какви други фактори допринасят за появата и развитието на затлъстяване?

  • стресови ситуации;
  • голям брой сладкиши (включително бонбони, сладки сокове, газирани напитки и т.н.);
  • ниска мобилност;
  • липсата на сън;
  • генетична предразположеност;
  • бързо хранене.

Можете да направите един прекрасен заместител цялата маса на продукти: вместо торта или бонбони, за да предложи на детето десерт плодове, вместо картофи - салата от пресни зеленчуци, вместо грис - овесени ядки и т.н.Не е необходимо по време на хранене насилствено принуждаване на дете да яде нещо, че той "не се изкачи в устата си."Разбира се, лошото, и когато почти цялата храна е на плоча, но ние трябва да се огледам средно положение.Можете, например, да се намали порции, и ако детето иска повече - просто докладва го допълва.

Опитайте се да телевизионна реклама, не е достигнал на очите и ушите на бебето ви.Намаляване на времето, прекарано в гледане на телевизия за деца и увеличение разходите време на открито.Много може да се спечели от гостуващия всеки раздел -. Атлетика, плуване, колоездене и т.н. Опитайте се да вземе детето си след училище уроци Интересно е, че той не е имал желанието да мине време за хранене.

Учете детето си да обича тялото си и себе си, винаги със своя пример, всичките думи на детето се пренасят в празнотата.В противен случай, всички ваши опити са неуспешни.

Ако вашето дете е с наднормено тегло, не бързайте да го сложи на диета.Не забравяйте да се консултирате с квалифициран лекар, който ще помогне за премахване на хормонално провала в организма.

когато просто мисля, че едно дете има допълнително тегло, но той е здрав, има много приятели, колеги, и активно да се движат, както изглежда, вие грешите.В този случай, посещение на лекар, ще бъде от полза, тъй като тя няма да измъчва физически претоварване и ненужни диети на детето.