August
12
19:19
Раждане // След раждането

Вагината след раждането

Вагината след раждането

е трудно да се каже със сигурност какво органи имат на максималния товар, както и съответните промени по време на бременност или по време на раждането.С цялата увереност можем да говорим за значителна промяна във влагалището след раждането.За да се ускори възстановяването и нормализиране на препоръчителната обучението на мускулите на перинеума и таза преди и по време на бременност.Чрез това обучение е възможно просто и уверени контрол на мускулите по време на раждането, така че целият процес ще се проведе правилно и много по-лесно.Но често жените трябва да се мисли за мускулите на влагалището, докато след раждането, когато е налице чувство на дискомфорт и други проблеми като резултат от преразтягане.Възможно възстановяване след раждането на влагалището ли е, че това трябва да се направи - поглед към основните препоръки в тази статия.

Характерни промени в влагалището след раждането

Бременност включва значителен натиск на плода и матката да влагалището, че е необходимо да се справят с все по-голяма т

ежест.И все пак основната тежест с лице на влагалището по време на раждането, когато бебето преминава - води до значително напрежение.Това се случва, изтъняване стени, които са особено чувствителни към този момент, с намалена чувствителност.След раждането, жената често е вагинална сухота - води до дразнене и сърбеж, болка понякога по време на полов акт.По принцип, този проблем се дължи на намаляване на естроген след раждането.

не се нуждаят от много да се притеснявате за разтягане на влагалището за понижаване на тонуса, тъй като той ще бъде в състояние да възстанови своята пренатална форма на 6-8 седмици, без никакви усилия от трети страни.Но за пълно възстановяване в някои случаи, е необходимо повече време (например, ако са направени съкращения или е имало пропуски при раждане).В някои случаи, пластична хирургия, но такива ситуации са изключително редки.Обикновено, еластична възстановяване на влагалището достатъчно прости упражнения.Вагината

Recovery след раждането

преразтягане на мускулите на влагалището може да повлияе на живота на жените.На първо място, важно е да се сексуални отношения, като ще намали качеството и за двамата партньори.Един от проблемите могат да възникнат светлина инконтиненция се случва, когато на вагиналните мускули минимално напрежение (при кашляне, кихане или се смеят).

възможно намаляване на следродилна вагинална сухота поради лубриканти.За да възстановите еластичността на мускулите жена ще трябва да се ангажират с някои упражнения.

всъщност много трудности по време на тренировка не се случва - те са доста проста и удобна, а понякога дори да стане приятно, защото съпругът ще бъде в състояние да направи оценка на резултатите от тези действия.А обучени мускули позволяват на жените да контролират тяхното оргазъм.

За тази цел могат да бъдат предложени специални упражнения, които са част от комплекса Арнолд Кегел.Famous лекар разработен известната си набор от упражнения в миналия век.Основният лихвен процент е направен на ефективността и лекота на използване на упражнения, които могат да се извършват независимо от времето и мястото.Използването им допринася за цялостното подобряване на кръвообращението на тазовите органи, повишава еластичността и стегнатостта на мускулите на влагалището.

Упражнение - Опитайте се да забави уриниране, за да спре този поток на урината.Занимава се за този процес ще бъде да се обучават на мускулите.Те могат да се чувстват по различен начин: максимално напрежение, прибиране вътре в ануса, вагината и задните части, без да ги движи.Тя работи едновременно около 3 дупки перинеума мускули - вагината, ануса, външния отвор на уретрата.Около всяка от тях сфинктер, който ще бъде засилена чрез Кегел упражнения.Той препоръчва повтаряне на упражнения всеки ден в продължение на 5-30 пъти по няколко пъти.

прост универсалната Кегел упражнения сложна: трябва да се простират на мускулите на перинеума, като ги задържат за максималното време, което след това може да се отпуснете.В началото тя ще бъде практически невъзможно да се поддържа в състояние на стрес на мускулите.Но с течение на времето, тя ще се увеличи тяхната еластичност, така че учението ще бъде по-лесно и по-ефективно.За ефективност

препоръчва упражнения на Кегел целия комплекс - можете да ги намерите на нашия уеб сайт или в Интернет, или просто използвайте този, който като от тях.Чрез спазването на тези указания ще бъде в състояние значително да подобри здравето на не само интимна, но и цялостното здраве.Може да се използва специално създаден за такива упражнения вагинални топчета или конуси.