August
12
19:19
Раждане // След раждането

Запек след раждане

Запек след раждане

Жени за 9 месеца на износването на дете, трябва да се изправи пред факта, мнозина.Дори и с нормална бременност без усложнения задължително трябваше да направя многобройни тестове и прегледи, които сме чували различни истории на ужасите за неуспешно, или много тежък труд.Отслабена имунна система на бременна жена в този момент дава шанс на вируса.Често бременните жени трябва да се справят с вечните "прелестите" на носене на бебе - гадене, появата на киселини в стомаха, отоци, запек и замайване.

След раждането, всички тези преживявания и рискове в миналото - това ще изглежда, може да диша една въздишка на облекчение.Но, за съжаление, това е само началото на идващата беда.Ако една жена никога преди не е изправена пред проблеми с червата, но сега той може да си напомняте за.

Защо съм като запек след раждането

За да получите ефективно отървете от следродилна запек, е необходимо да се разбере причините.Според лекарите, може да има две основни причини за този проблем, в резултат на което жените след ражда

нето има забавяне на един стол.

физиологичен фактор запек след раждането

Различни модификации на тялото, които се случват по време на бременност може да доведе до опъвам и отслаби коремните мускули и чатала на съпругата си.Има и вероятност за пристрастност и чревни нарушения в мотилитета.Съответно, има проблеми с движение на червата, често става невъзможно.

причина може да бъде удължена на дебелото черво, неправилно хранене или хормонални колебания на тялото.Отслабването на мускулите води до образуването на понижен тонус запек - стол под формата на плътен цилиндър в началото на дефекация в края става по-тънки и по-тънки, появата на примеси на кръв или слуз.Жена се сблъскват с чувство на умора, неразположение, болка, гадене, чувство на тежест в червата, появата на газ и апатия.

психологически причини за запек след раждането

Основният фактор в този случай, това е страх от жените предстоящи раждане.На препоръките на експерти, в продължение на 4 седмици след раждането на едно дете не може да бута - в противен случай тя може да се развие запек.Има и смяна на режима, приоритетите в живота на жените с нови идеи, проблеми и преживявания.Списъкът на фактори се допълва от преумора и липса на сън и редовни жени.

фона на нервни и психически преживявания може да предизвика запек спастични - spazmiruyutsya мускули, които са в добра форма.Столът в този момент прилича на овце - гъсти кичури на твърдо сферична форма.Има раздразнителност, нервност жени с липса на апетит, може да причини спастичен коремна болка (предимно вляво), придружена от гадене.Има чести позиви за ходене до тоалетната, но все още не дефекация.

Как да се отървете от запек след раждането?

В зависимост от причината за запек, лекарят избрания режим на индивидуално.Режимът на лечение не включва медикаментозни наркотици.Treat наркотици трябва да бъде само в краен случай, когато другите методи не са успели.И вие трябва да започнете да приемате лекарството с най-сигурни.

Във всеки случай, да отказват лечение на запек лекарства без да се консултирате с лекар.Независим подход в този момент може да бъде опасно, дори и с използването на хомеопатични лекарства.Ние знаем, че всички те имат слабителен ефект на привикване, така че те могат да се използват само в крайни случаи, избора на правилната доза е задължително под наблюдението на специалист.В резултат на билково лекарство може да причини тежка allergiyu детето при кърмене, така че всяко лечение на първия етап трябва да се изхвърли.Особено опасни са препарати на базата на конски кестен - води до прекратяване на производството на мляко.

подобна ситуация, както с клизма - това е опасно да злоупотребяват с този инструмент е приложима само за спешни случаи.Няма специални рискове могат да прибягват само до лаксативи свещи, които не водят до такива последици.Но използването им е възможно само за жени без хемороиди и анални фисури.Лечение на следродилна констипация трябва да се основава на балансирано хранене и мобилност.

Когато запек причинява мускулна слабост, целта фокус към укрепване на тях.Ако има забавяне за психологически причини, необходимо е да се нормализира функционирането на нервната система, допринася за цялостната релаксация на организма.За да разрешите този проблем изисква всестранен подход, работещи във всички посоки едновременно.Всъщност, до задачата не е толкова трудно.

На първо място, да гледате за коректността на диетата, организацията на диета.Тя в момента не е необходимо да се мисли за намаляване на теглото - акцентът трябва да падне върху здравето на детето и вашето състояние.Вие не трябва да се преяжда, но не трябва да гладувам.Загубата на тегло ще бъде постепенен и да може скоро да възвърне формата си от преди бременността.Ако е необходимо, за тази цел, тогава можете да положи специални усилия.Но забравете за правилното хранене и не трябва да бъде по някакъв начин.

След раждането има различни ограничения за храна, но при всички случаи изисква интелигентен и рационален подход.Съществуват строги ограничения за броя на лекарите, но всяка жена трябва да индивидуално да определи за себе си на ръба на това, което е разрешено.Важно е да се има предвид, че жената яде ще се предава чрез майчиното мляко и бебето.Следователно, не е необходимо да се включат в храната и тежки алергични храни (пържени храни и елементи, които водят до газ).На производството на индустриални химикали, не е необходимо да се говори.

планиране на ястия предимно от безопасни, слабителни продукти, включително и овесени ядки, растително масло, зърнени храни, пресни плодове и зеленчуци (броколи, тиквички, спанак, тиква, марули, моркови, кайсии, тиква, пъпеш и ябълки).Не забравяйте и за другите зърнени култури, включително и просо, елда или ечемик, но се откаже от ориза.

също трябва да се откаже от белия хляб и богата сладкиши, бисквити, бисквити, грис, боб, ядки, круши, дюля, сирене, боровинки, ягоди, касис, кафе, силен чай и други храни или напитки, които могат сериозно да усвояваили креп.

Ако запек е по-добре да допълнят диетата на млечни продукти.Тя трябва да се пият много течности, включително чиста вода, череши и цариградско грозде компот от сушени плодове.

необходимо да се установят техните празници, правото да спи.Разбира се, животът е пълен с разнообразие от опасения, не винаги успяват да спи през нощта, но се открива възможност да почиват, акумулиране сили, е необходимо.

Не забравяйте за активния начин на живот, който също може да играе роля.Включете в живота си йога, гимнастика, аеробика или - ползите ще бъдат очевидни.Предпоставки се разхождат на открито всеки ден - не само в полза на детето, но самата жена.

важно да бъде в състояние да се отпуснете.Процедурите могат да бъдат различни: къпане, масаж, дихателни упражнения, контрастни душове, ароматерапия и други решения, в зависимост от вашите предпочитания и индивидуална ефективност.Използвайте различни лекарства, които не са в бързаме - просто стойте достатъчно щастливи и спокойни сън, не се насилвате да гладуват.