August
12
14:31
Perte de poids

Diet 3 sanguin positif - comment manger et perdre du poids

contenu

  • peu de choses sur le groupe sanguin 3 et de la nutrition
  • produits Recommandé pour les personnes avec 3 groupe sanguin positif
  • Comment perdre du poids pour les personnes avec 3 groupe sanguin positif résulte
  • régimesavis de son

peu de choses sur le groupe sanguin et la nutrition 3

Environ un cinquième des personnes dans le monde (20%) est le troisième groupe de sang.Il est venu à un moment où l'immigration était à son apogée et quand les gens en masse ont commencé à domestiquer les animaux.Ce fut alors qu'ils ont commencé à prendre dans les produits alimentaires d'origine animale et de la viande.

En raison du fait que ce groupe de sang est apparu de cette manière, il est adapté à presque tous les produits alimentaires, et le facteur Rh ne joue pas de rôle.

Malgré le fait que les régimes spéciaux ont leur restrictive, ils sont encore plus bas que dans les autres groupes.Cela est dû au fait que ceux qui ont le troisième groupe de sang, d'adapter facilement aux changeme

nts dans le régime alimentaire, ces personnes peuvent se vanter solide système digestif immunitaire.

Pourtant, un troisième groupe de sang a ses propres forces et faiblesses:

  • adaptation facile à des changements dans l'alimentation, de l'environnement;
  • bonne immunité;
  • système nerveux résistant;
  • plus susceptibles d'attraper un virus rare;
  • propension au diabète, la sclérose en plaques;
  • fatigue constante.

produits Recommandé pour les personnes avec 3 groupe sanguin positif

devrait donner la préférence aux produits suivants: oeufs

  • ;
  • viande, agneau et même lapin, mais peut manger de la viande de poulet rare;
  • de poissons de mer, fruits de mer est pas souhaitable;
  • d'huile d'olive;Riz
  • , flocons d'avoine, un peu de pâtes;Haricots
  • , le soja, les pois;
  • produits laitiers.

interdit de boire:

  • maïs, les lentilles;Tomates
  • , potiron;
  • canard, de porc;Radis
  • , radis;
  • de l'huile de tournesol;Avocat
  • .Boissons

, boivent plus de thé vert, décoction d'herbes (sauge, de framboise, de ginseng).Parce que le jus est préférable de boire de l'ananas, de raisin, de canneberge, orange rare.Ne pas se laisser emporter le café et le thé noir.

Parce que boire est interdit d'utiliser:

  • tomate, jus de grenade;
  • boissons sucrées;
  • linden thé.

Si vous avez pas vu certains des produits figurant sur cette liste, de sorte qu'il peut être utilisé mais seulement en quantités limitées.Aux fins de la perte de poids, une telle nourriture est préférable de réduire au minimum ou abandonner complètement.De tous les produits recommandés pour préparer des plats savoureux et originaux aura aucune difficulté, de sorte qu'un tel régime est tout à fait possible de faire une vie.

Comment perdre du poids pour les personnes avec 3 groupe sanguin positif

Avant de créer votre menu personnalisé devrait immédiatement abandonner le blé, les arachides, le maïs, le sarrasin, à la fois sur les produits qui contribuent au gain de poids.Ces produits réduisent la production d'insuline, le retard de l'excès de liquide.Il devrait également être des tomates et des grenades supprimés, car ils peuvent déclencher une gastrite.

la base de l'alimentation de votre alimentation doit être de la viande maigre ou de foie.Offrez-vous dans la verdure, ce qui améliore la digestion.Chaque jour, dans votre alimentation doit être œufs, les noix ou d'amandes.

Sans vitamines dans la perte de poids ne sera pas le faire même si vous avez l'habitude de faire une teinture d'échinacée, de réglisse, de ginkgo biloba.Aussi, assurez-vous que qu'il n'y avait pas de pénurie de magnésium, de la lécithine.

d'atteindre d'excellents résultats, sanguin positif de l'alimentation fournit une activité physique élevée.Combinez les charges lourdes et massage, yoga.La meilleure option serait la natation, la course, le tennis et le yoga aide à se détendre parfaitement.Résultats de régime

, avis de son

En ce qui concerne les commentaires sur le régime alimentaire, il n'y a aucune opinion sans équivoque.Beaucoup tel circuit d'alimentation beaucoup et apporte d'excellents résultats, certains au contraire - tout à fait malheureux.Étant donné que les médecins ne voient pas comme des contre-indications, mais sont hypersensibles à certains aliments, l'alimentation peut être aussi longue que vous respectez.Adhérant à ce régime, le poids diminue progressivement de manière significative et mis à la marque désirée, et votre santé sera beaucoup mieux.

mois d'un régime amaigrissant, vous pouvez pas perdre plus de 3-4 kg, alors que le régime fonctionne sur le principe d'une bonne nutrition, la chose principale est de ne pas trop manger et de boire beaucoup.De bons résultats sont obtenus par l'utilisation prolongée de l'alimentation recommandée, et les premiers résultats ne sont pas sur un chiffre d'améliorer le bien-être, des sautes d'humeur, la légèreté dans le corps.

En fait, un tel régime peut causer un préjudice corporel.Bien sûr, chacun a ses propres caractéristiques individuelles, de sorte que vous devriez payer une visite à ce médecin, qui va savoir si vous correspondez à ce système.

En fait, en dehors de l'alimentation il est inutile, étant donné que les produits sur le groupe sanguin fournissent leur consommation régulière.Mais encore, si pour une raison quelconque vous souhaitez revenir à leur régime habituel à l'époque de la transition manger des légumes, fruits, produits laitiers aigre, ajoutant progressivement de plus en plus de nouveaux plats.